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Fica a Dica: NutriSoft Brazil

Boa Noite meninas, como vão vocês ?
   No post de hoje vou dar uma MEGA dica a vocês, em relação a aplicativos. E o nome dele é NutriSoft Brazil, é um aplicativo totalmente inovador para ajudar você a conquistar seus objetivos, seja para emagrecer, manter o peso ou ter uma vida mais saudável. Diferente dos outros aplicativos, ele não quer impor rotinas e dietas, muito menos fórmulas mágicas! Este aplicativo te ensinar como é fácil te atingir suas expectativas e objetivos pessoais com SAÚDE !!!

  
Primeiramente você deverá escolher "Qual dieta gostaria de seguir ?", EU sempre opto pela dieta das calorias.
















Meninas me desculpem, eu sei que a primeira imagem ficou toda feia, mas não tive como evitar .... *-* 
Bom se você clicar onde a flechinha aponta, todos os dias terá uma atualização de dicas para uma vida melhor mais saudável. 








Logo abaixo há algumas estatísticas, onde fala sobre a sua meta de peso á alcançar, a sua hidratação diária, e as suas calorias consumidas durante o dia.















Mais embaixo tem algumas configurações iniciais, que seriam;
-Configure sua meta de peso;
-Configure os Alarmes para se  adaptar a sua rotina;
-Configure as suas Calorias diárias;
-Curta-nos no Facebook;
-Vamos jantar ? 












Ali em baixo tem uma barrinha e você clica lá em Refeição, que aí abre nesta página, onde você escolhe que dia que é, se você está comendo café-da-manhã etc, e então você clica neste + que a flecha ponta. 















Depois você digita lá em cima o que você comeu, e quando achar, é só clicar dentro do quadradinho, onde a flecha aponta.
















Depois disso você vai receber uma lista dos alimentos que você selecionou e então você "regula" a quantia que comeu de cada alimento. 
















No final desta etapa, diz a quantia de calorias que você deveria consumir e a que você consumiu, e o tanto de calorias em cada coisa que você comeu. 















Agora para água, é assim, um alarme que de uma em uma hora toca avisando que é hora de tomar um copo de água. 
Obs.: Você regula o tempo dos intervalos















Agora para o alarme de sono, é o seguinte, você apenas configura quanto tempo de sono é necessário para você. 

















   E então é isso meninas, espero muito que tenham gostado deste aplicativo... Ah ele é gratuito e se tornou um dos meus prediletos.
Nota (De 0 á 5):

 Um beijão e até a próxima !!!



2 comentários:

  1. Paola com esse post fiquei sabendo do aplicativo e adorei baixei no meu celular e estou amando!!!

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