Neste post vou dar uma dica de receita super fitness, que substitui o pãozinho no café da manhã.É uma receita super gostosa que leva 5 minutos para fazer, super simples.
Ingredientes:
*Um ovo
*Uma banana grande
*Um pouco de azeite de oliva
Modo de preparo:
1-Em um prato, amasse bem a banana
2-Bata o ovo
3-Misture a banana amassada e o ovo mexido
4-Em uma frigideira com um pouquinho do azeite de oliva , em fogo médio, coloque uma pequena porção da panqueca.
5-Espere ficar marronzinho, o que leva aproximadamente 3 minutinhos
6-Por último, retire a panqueca do fogo e se preferir coloque sobre a panqueca um pouco de mel natural, para dar uma adoçada
Observação: Essa receita rende para uma pessoa
Então meninas é isso, até a próxima, um grande beijo e
Tchau !!!
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