Projeto Verão: 1° Semana

Boa Noite meninas, como vão vocês?

   Semana passada fiz um post, onde coloquei pra vocês o post onde propus o desafio Projeto Verão 8 Semanas de Ralação . 

Como foi essa uma semana? 
R: Foi bem tranquilo, pois eu já era habituada á pratica de  exercícios, então foi bem tranquilo mesmo.

O que você fez?
R: No 1° dia fi 40 minutos de zumba e no 2° dia fiz um alongamento de 20 minutos e dancei por 10 minutos.

Qual é o próximo desafio? 
R: Cortar doces e refrigerantes pela metade e dobrar p consumo de água. 

Como vai ser?
R: Eu creio que o mais difícil vai ser dobrar o consumo de água, pois quase nunca tomo água, quase que uma vez por mês, e eu sei que é errado mais vou tentar melhorar. Em relação aos doces e refrigerantes vai ser um POUCO mais simples, mas vou me esforçar.  


   E então foi isso amores, espero que tenham gostado. Se gostou não se esqueça de curtir e comentar ideias de post e muito mais aqui em baixo.

Um Super beijão & Até a próxima!!

O que eu levo na minha bolsa de Treino ♡

                                                                                                 
Bom Dia meninas, como vão vocês?
   Hoje resolvi mostrar á vocês, o que eu levo na minha bolsa do 
treino. Vamos lá?!

Essa é a mochila que eu uso. Marca: Denlex  

 Levo a minha necessaire, com:

Produtinhos pro cabelo: Chuca, Piranha e um pente da Condor. 

Desodorantes: Em Aerosol da Monange, com aroma de frutas vermelhas. E um em Roll-n da Vim Lady, da linha Femme Powder.  

Levo também makes em casos de emergência:
- Corretivo, da natura, como médio;
-Pó, da Ricoste, cor Médio;
-Blush, da Maybelline, na cor 04 (Resenha aqui) 
-Gloss da paleta Brinzing, da Secrets Of Romance; (Resenha aqui)
-Pincel da Macrilan (Resenha aqui)  

Espelhos  (Utilidade Pública muitas vezes)

 (Na bolsa) Celular e fone de ouvido (DIY do fone)

É sempre bom você levar ago para comer, principalmente se o seu treino vai durar de 3 horas para mais. Neste dia levei uma maça picada. 

E praticamente o mais importante... Água!












   Então é isso meninas, espero muito que vocês tenham gostado. Se você gostou não se esqueça de curtir e comentar aqui em baixo ☟

Um Super Beijão & Até a Próxima!!